Mindfulness

U bent hier

Home > Mindfulness

Een vrij, bewust en vol leven in het nu

Wanneer

do, 18/10/2018 - 19:30 - 22:00
do, 25/10/2018 - 19:30 - 22:00
do, 08/11/2018 - 19:30 - 22:00
do, 15/11/2018 - 19:30 - 22:00
do, 29/11/2018 - 19:30 - 22:00
do, 06/12/2018 - 19:30 - 22:00
do, 13/12/2018 - 19:30 - 22:00
do, 20/12/2018 - 19:30 - 22:00
Voeg toe aan kalender2018-10-18 19:30:002018-10-18 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-10-25 19:30:002018-10-25 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-11-08 19:30:002018-11-08 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-11-15 19:30:002018-11-15 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-11-29 19:30:002018-11-29 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-12-06 19:30:002018-12-06 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-12-13 19:30:002018-12-13 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper2018-12-20 19:30:002018-12-20 22:00:00GMT+01:00MindfulnessFochlaan 1 8900 Ieper

Waar

CC Het Perron
Fochlaan 1
8900 Ieper

Prijzen

Standaardprijs - 145.00
UiTPAS kansentarief - 29.00

Code: WH7502

Mindfulness integreert westerse psychologische inzichten met oosterse introspectie en bewustwording. Stap voor stap oefen je technieken en vaardigheden, die je met milde open aandacht laten omgaan met wat het leven aanbiedt. Aandachtsoefeningen, lichaamsgewaarwording en meditatie geven je inzicht in je eigen automatismen, je gedachten en je emoties. Zo versterk je jouw persoonlijke kracht, je zelfvertrouwen en je humor. Je bevrijdt je van wat je hindert en neemt bewuster het stuur van je leven in handen. 

Praktische info:

In het kader van Week van de Geestelijke Gezondheid.

> Je engageert je om tijdens de training te werken aan je thuisopdrachten.
> Mindfulness volg je beter niet als je een persoonlijke crisis doormaakt.
> Draag soepele kledij aan. Breng een matje en een flesje water mee.

Syllabus en oefenmateriaal zijn inbegrepen in de prijs

Partners:

CC Het Perron

Over de begeleiding:

Trefwoorden: Genieten, Relaxatie, Stress
Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit.

Registreer je om de brochure gratis in je bus te krijgen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

You must have Javascript enabled to use this form.