Webinar | meer adem

U bent hier

Home > Webinar | meer adem

Beter ademen via beweging

Wanneer

ma, 18/05/2020 - 00:00 - 23:59
di, 30/06/2020 - 00:00 - 23:59
Voeg toe aan kalender2020-05-18 00:00:002020-05-18 23:59:00GMT+01:00Webinar | meer ademvan thuis uit 8400 Oostende2020-06-30 00:00:002020-06-30 23:59:00GMT+01:00Webinar | meer ademvan thuis uit 8400 Oostende

Waar

Vanuit uw kot
van thuis uit
8400 Oostende

Prijzen

Standaardprijs - 0.00

Code: WL8749

Blijf in uw kot, horen we al weken. We trokken gezamenlijk een kruis over alle plannen die de komende maanden in de agenda stonden en wandelen steeds een nieuwe variant op hetzelfde rondje in onze buurt. Sommigen wiebelen in een onhandige spreidstand tussen werk en pre-teaching, anderen weten niet hoe ze de lege uren van vandaag nu weer gaan opvullen.

Voel je je beklemd? Heb je nood aan ruimte en adem? Dat snappen we volledig. 


Shiatsutherapeut en –docent Frédéric Duribreux trok daarom naar buiten en nam – met aandacht voor alle social distancingmaatregelen – een les op voor iedereen die eens wil proeven van Japanse chi gong of Kiko. Deze zijtak van de traditionele Chinese geneeskunde werkt niet alleen op de ademhaling, het versterkt ook de rugspieren, kalmeert de geest en verbetert zo lichamelijke en mentale prestaties.


In dit filmpje leert Frédéric je enkele basistechnieken aan die je helpen om spanningen los te laten. Door op de juiste manier adem te halen creëer je wat ruimte in je lijf en je hoofd. En dat geeft misschien wat broodnodige zuurstof.


Een gratis les die je letterlijk en figuurlijk wat meer adem geeft. 

 

Praktische info:

Deze online les is gratis beschikbaar vanaf maandag 18 mei 2020. Klik op de link om het filmpje te bekijken:
https://www.vormingplusow.be/kiko-bewegen-voor-meer-adem

Over de begeleiding:

Trefwoorden: Online, Activiteit
Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit. Kijk onder 'Praktisch' voor meer info

Registreer je om de brochure gratis in je bus te krijgen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

You must have Javascript enabled to use this form.