Webinar | meer adem

U bent hier

Home > Webinar | meer adem

Beter ademen via beweging

Wanneer

Waar

Vanuit uw kot
van thuis uit
8400 Oostende

Prijzen

Standaardprijs - 0.00

Code: WL8749

Dit is een gratis online les die tot eind juni beschikbaar blijft. Je hoeft niet in te schrijven, maar enkel door te klikken.


Blijf in uw kot, horen we al weken. We trokken gezamenlijk een kruis over alle plannen die de komende maanden in de agenda stonden en wandelen steeds een nieuwe variant op hetzelfde rondje in onze buurt. Sommigen wiebelen in een onhandige spreidstand tussen werk en pre-teaching, anderen weten niet hoe ze de lege uren van vandaag nu weer gaan opvullen.

Voel je je beklemd? Heb je nood aan ruimte en adem? Dat snappen we volledig. 


Shiatsutherapeut en –docent Frédéric Duribreux trok daarom naar buiten en nam – met aandacht voor alle social distancingmaatregelen – een les op voor iedereen die eens wil proeven van Japanse chi gong of Kiko. Deze zijtak van de traditionele Chinese geneeskunde werkt niet alleen op de ademhaling, het versterkt ook de rugspieren, kalmeert de geest en verbetert zo lichamelijke en mentale prestaties.


In dit filmpje leert Frédéric je enkele basistechnieken aan die je helpen om spanningen los te laten. Door op de juiste manier adem te halen creëer je wat ruimte in je lijf en je hoofd. En dat geeft misschien wat broodnodige zuurstof.


Een gratis les die je letterlijk en figuurlijk wat meer adem geeft. 

Praktische info:

Deze gratis les blijft online beschikbaar tot en met 30 juni.
Je kan deze zo vaak je wil opnieuw bekijken en meevolgen.

Over de begeleiding:

Trefwoorden: Online, Activiteit
Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit. Kijk onder 'Praktisch' voor meer info

Registreer je om de brochure gratis in je bus te krijgen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

You must have Javascript enabled to use this form.