Zelfzorg in eigen handen nemen

U bent hier

Home > Zelfzorg in eigen handen nemen

10 eenvoudige sleutels om sterker in het leven te staan

Wanneer

di, 23/03/2021 - 19:30 - 21:30
Voeg toe aan kalender2021-03-23 19:30:002021-03-23 21:30:00GMT+01:00Zelfzorg in eigen handen nemenSt.-Denisplaats 16 8630 Veurne

Waar

Bibliotheek 'de Seylsteen' Veurne
St.-Denisplaats 16
8630 Veurne

Prijzen

Standaardprijs - 8.00

Code: WW8976

Wat hebben we nodig om ons lijf en hoofd sterker te maken? Als we de zelfzorg industrie mogen geloven is dat een mix van intense work-outs, smakeloze diëten en complexe meditatie-oefeningen, het liefst gestuurd vanuit een betalende app. Overbodig en vaak onhaalbaar, want je kan jouw levenskwaliteit ook verbeteren zonder grote uitgaven of ingrijpende veranderingen, maar misschien moet je daarvoor terug naar de eenvoud.


Hannelore nodigt je uit om het heft in eigen handen te nemen. Gewapend met 10 krachtige sleutels – ademen, bewegen, drinken, eten, genieten, lachen, ontspannen, rusten, jezelf uitdrukken en beminnen – werk je op een simpele manier aan je eigen geluk en gezondheid.

Vanavond leer je hoe belangrijk het is om te luisteren naar jouw lichaam en hoe je zelf tegemoet kan komen aan zowel lichamelijke als geestelijke noden. Naast de vele oefeningen krijg je info en zelfzorgtips mee om zelfzorg ook in het dagelijks leven een plaats te geven.

Praktische info:

Draag losse kledij en breng een matje en een flesje water mee.

Bekijk hier alle maatregelen die wij tegen Corona treffen, en wat we ook van jou verwachten:
https://www.vormingplusow.be/vorming-alle-veiligheid-0

Partners:

Bibliotheek 'de Seylsteen' Veurne

Over de begeleiding:

Hannelore Demonie is kinesiste en auteur van het boek 'Klein Geluk'.

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!

Registreer je om de brochure gratis in je bus te krijgen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

You must have Javascript enabled to use this form.